Des micro-formations digitales pour ancrer, jour après jour, des réflexes de santé mentale, de communication sensible et d’intelligence émotionnelle au travail.
Livrable pro
Capsules vidéos courtes personnalisées (3 à 10 min)
Supports visuels synthétiques (PDF)
Exercices d'intégration pratiques
Quiz d’auto-évaluation
Le process
Durée : accès libre ou sur 1 mois modulable
(utilisable en format “autonome”, “blended learning” ou intégré à un parcours Humind)
Sélection ou co-construction de contenus
Durée : 2 à 3 jours
Choix des thématiques selon les enjeux internes : surcharge mentale, communication, fatigue émotionnelle, limites saines, sens du travail…
Possibilité de créer un pack personnalisé sur mesure.
Objectif : Cibler les sujets qui touchent directement vos équipes, sans détour.
Durée : de 1 à 4 semaines
Capsules diffusées de manière progressive (1 à 2 par semaine), via intranet, newsletter, WhatsApp d’équipe ou plateforme dédiée.
Chaque capsule est conçue pour être visionnée en < 10 min.
Objectif : Permettre une prise de conscience progressive, douce et autonome, sans surcharge cognitive.
Durée : 1 à 2 demi-journées (facultatif mais conseillé)
Atelier de groupe ou cercle de parole pour intégrer, partager, faire écho aux capsules. Possibilité de suivi RH ou managérial ciblé.
Objectif : Transformer la capsule en déclencheur de changement collectif.